Nola igo eta indartu potentzia - sexologo baten ariketa onenak

Artikuluaren gaiak gizon iraunkor eta seguruenak ere beldurtzen ditu. Goiz edo beranduago, denek galdetzen diote bilatzaileari potentzia nola handitu jakiteko. Ona da Google zure alde egotea: inkognitoan irekita dagoen guztia inkognitoan geratzen da.

Erantzun zehatza ematen saiatuko gara. Hona hemen (teorian) potentzial sexuala hobetzen lagunduko duten modu desberdinak; Ikus ditzagun haien alde positiboak eta negatiboak. Artikuluaren helburua da zehatz-mehatz esatea zer potentzia den gizonengan, nola arautzen den eta zein modutan eragin daitekeen.

gizon gihartsuak potentzia ona du

Potentzia nola igo eta indartu - sexologo profesional baten ariketa onenak

Ondo ezagutzen dituzu muntaketa batean dauden sentsazioak. Baina ba al dakizu zein ekintza eta erreakzio kate gertatzen den gorputzean? Asma dezagun.

Dibertigarria da, baina zakila tenkatzen da zelula bakoitza, aitzitik, erlaxatzen denean.

Egoera normalean, hodiek etengabe aurre egiten diote odol-fluxuari, ez diote ezarritako arautik gainditzen uzten. Garunak zeruertzean balizko sexu-bikote bat detektatzen duenean, haitzuloetako gorputzei agindua ematen die. Erresistentzia geldiarazten dute eta odolak zakila betetzen du, gogortuz.

Erekzio unean, 50-100 gramo odol "estra" sartzen dira zakilean. Odol hornikuntzako zientzialariek intentsitatea 25 aldiz handitzen dela kalkulatu dute.

Erekziorik ez badago, zerbait gaizki dago. Arazoa honako hau izan daiteke:

  • garunaren seinalea ez da helmugara iristen;
  • haitzuloetako gorputzek seinalearen aurrean gaizki erreakzionatzen dute edo ez diote jaramonik egiten;
  • ez dago zakila "lanean" posiziora eramateko odol nahikoa;
  • garunak ez du erekziorako agindurik bidaltzen, biografian argudio serioagoak aurkitu dituelako. Herrialdean kasu horretan, noiz. . . Oro har, barne bloke psikologikoek oztopatzen badute.

Pisua duen beste faktore bat seinaleak transmititzen dituzten entzimak eta neurotransmisoreak dira. Adibidez, oxido nitrosoa. Bai, afterburner modua aktibatzen duena.

gizonezkoen potentzia arazoak

Zer da hau

Medikuntzaren ikuspuntutik, potentzia gorputzak sexu harremanak osatzeko duen gaitasuna da. Askotan erekzio batekin parekatzen da. Ez da harritzekoa, bata ezin baita bestea gabe existitu. Bihurtzen da muntaketa txarra = potentzia maila ahula.

Gaia are sakonago aztertu dezakezu.

Izena latinezko "Potentia" hitzetik dator, "botere" edo "aukera" gisa itzultzen dena. Hiztegi argigarriek informazio interesgarria botatzen dute. "Energia-erreserbaren tamaina", "zerbaitekiko botere-maila" eta "zerbaitetarako beharrezkoak diren gaitasun eta bitartekoen osotasuna" bezala azaltzen dute.

Ondorioak hauek dira: gizon batentzat sexua ez da kapritxo bat edo aktibatu edo desaktibatu daitekeen aukera bat. Zure izaeraren beharrezko zati bat da. Gizonari sexu harremanak izateko gaitasuna kentzen badiozu, bere energia eta botere hornidura galduko du. Helburu naturala betetzeko beharrezkoak diren aukerak eta bitartekoak ere galduko ditu: "emakumezko" ederrena, osasuntsua, itxaropentsuena irabaztea eta ondorengoak uztea.

Gizonen botereari eragiten diona

Gizon bat gai da sexu harremanak izateko ez bakarrik horretarako gauza berezi bat duelako. Erekzio bakoitza eta edozein harreman sexualen emaitza garunak egiten dituen kalkulu konplexuen ondorioa da.

Ez zara ohartzen, baina gertakariak eta informazioa etengabe konparatzen ari dira materia grisean. Parametro hauek ebaluatzen dira:

  • osasun egoera;
  • gorputza kokatzen den baldintza orokorrak;
  • aldartea eta emozioak;
  • maila subkontzienteko sentsazioak - autoestimua, sinesmenak, iritziak.

Faktore hauek guztiak laburbiltzen dira eta hona hemen emaitza: arrakasta edo porrota. Nahiko sinplea.

Baina ez du balio izango pilula magiko bat hartzea eta jatea, arazoa konpondu eta bizitza berriro ona izan dadin. Gutxienez, kausa aurkitu behar duzu. Eta orduan bakarrik bilatu nola handitu potentzia, beste faktore batzuekin lan eginez. Oro har, gauza nagusia ikuspegi integratua da.

Erretzea eta gizonezkoen boterea

Ohitura txarrak dira urraketen kausa ohikoena gizonezkoen partean. Emakumezkoen gorputza ez dute gutxiago jo, baina oraindik ez. Nikotinaz gozatzea gustatzen zaienentzat, zirkulazio sistemaren lana eten egiten da. Ontziak nabarmen gutxitzen dira, barrutik odolik igarotzen ez dutenak. Groin eremuan odol-zirkulazioa nahasten denez, toxinak kentzeko arazoak daude, ehunek ez dute oxigenoa eta mantenugaiak nahikoa hornitzen.

Albiste bikaina da ez duzula zakilaren presioa neurtu behar aurrekoa ziurtatzeko, norbaitek dagoeneko egin duelako. Zientzialariek gai hau ikertu dute eta ondorioztatu dute erretzeak benetan organo horretan presioa murrizten duela.

400 gizon baino gehiagok parte hartu zuten ikerketan, eta odol-presioa kontrolatu zuten zakilean. Nahiz eta interesgarria izan liteke -«benetako metodoaren» bidez neurtzen bada-, puzgarrizko mahuka baten eta erizain baten laguntzarekin. Eta hori erakutsi zuen

Erretzeak negatiboki eragiten du potentzia

Erretzea potentzia onaren etsairik txarrena da. Gizonezkoen boterea zuzenean erretzen duzun ala ezaren araberakoa da. Eta erretzaile handia bazara, potentziarekin arazoak ez daude urruti, eta agian dagoeneko badaude!

Potentzia ahula - arrazoiak eta sintomak

Kontuan izan beharreko sintomak:

  • sexuarekiko interesa gutxitzea;
  • laztanekiko jarrera axolagabea;
  • goizean erekzio falta
  • sexu-harremanetan erekzioa galdu.

Manifestazioak ahaztea zaila da, ziurrenik, berehala nabarituko dituzu. Baina zergatik hasi zen guztia galdera konplexuagoa da. Arrazoi bat dagoeneko aipatu da - ohitura txarrak. Zoritxarrez, badira beste batzuk:

  • desnutrizioa;
  • gehiegizko pisua;
  • bizimodu sedentarioa;
  • zirkulazio sistemaren gaixotasunak;
  • avitaminosia;
  • prostatako gaixotasunak;
  • tiroideo gaixotasunak eta hormona desoreka;
  • konplexuak, besarkadak, blokeak buruan, porrotaren beldurra;
  • une jakin bateko egoerak.

Bigarren mailako efektuen zerrendak zirkulazio-sistema kaltetua eta potentzia murriztua ez ezik, beste asko eta asko ere biltzen ditu. Ohitura txarrek osasuna ahultzen dute orokorrean, eta inoiz ez dakizu zein unetan zabalduko diren arazoak ugalketa-sistemara.

Hona hemen ziurra: alkoholak eta nikotinak esperma gutxiago mugitzen dute (eta helburuz), kasu aurreratuetan horrek antzutasuna dakar. Prostatako egoerak okerrera egiten du, hantura gerta daiteke.

Seguruenik, ez da beharrezkoa prostatak bizitza sexualarekin zer ikusia duen azaltzea. Laburbilduz - sexu harremanak izango dituzun ala ez zehazten du.

Lehenago gorputzak mikrobioen aurkako erasoak uxatzen bazituen, orduan aldizka edan ondoren, egunen batean amore emango du. Ondorioz, gaixotasun berri bat jasoko duzu. Eta gero beste bat, eta beste bat, eta beste bat. . .

zabor janariari uko egitea potentzia handitzeko

Mugatu frijituak, janari lasterreko produktuak, sodak eta poltsatik berehala jan ditzakezun pintxoak. Hasi honekin eta nabaritu zenbat hobeto sentitzen den zure gorputza.

Elkarrekin estuki lotuta dauden beste arrazoi pare bat gehiegizko pisua eta bizimodu sedentarioa dira.

Bizitza pasiboa geldirik dauden prozesuetarako bide zuzena da. Hau da gorputz-fluidoak motel eta gogoz kontra zirkulatzen dutenean. Geldialdi luzea = iragazketa arraroa. Zure alferkeriaz pozoitzen ari zara literalki. Merezi al du?

Azken arrazoi "bolumetrikoa" buruan arazoak dira - blokeak, besarkadak, konplexuak. Zuregan urraketen zantzuak nabaritu badituzu, ziurrenik elementua zuri ere aplikatzen zaizu. Ez saiatu ukatzen, izan zintzo zure buruarekin - inork ez zaitu behartzen plazan aitortzera. Pentsa ezazu.

Sexu-arazoak iraganeko esperientzia negatiboekin lotzen dira askotan. Eta bai neskak eta bai gizonak. Honela moldatzen gara: hutsegite edo gehiegikeria iraingarri bat nahikoa da, eta ez duzu gehiago saiatu nahi. Pentsa zerk eragin zezakeen buruan blokeoa: iraganeko harremanak, gatazkak, duela bost urteko zita txarra, egoera lotsagarri bat edo lotsa publiko bat.

Beste puntu garrantzitsu bat momentuko egoera morala eta mentala da. Beste lasaigarri edo "dick-lifter" bat saltzeko moduen bila dabiltzan merkatarien iruzur bat dirudi. Hala ere, estresak eta nekeak gorputzean eragin handia dute barrutik eta kanpotik. Gogoratu zer den "tic urduri". Inoiz izan al duzu, formarik arinenean behintzat? Baiezkoa bada, hona hemen adimenaren eta gorputzaren arteko lotura frogatzen duen adibide ezin hobea.

egoera emozional negatiboak potentzia murrizten du

Gizonen boterea handitzen eta igotzen duena

Galdera honen erantzuna zuzenean aurreko paragrafotik dator: potentzia hobetzeko, okerragoa dena aurkitu behar duzu eta kausa hau ezabatu. Bide horretan, eragina izan dezaketen beste parametro guztien egoera "gora" egitea komeni da.

Lehenik eta behin, zehaztu arazoa kezkatzen hasi zenetik. Gauza bat da egoera normala edo egonkorra zen duela sei hilabete, eta gero nabarmen okerrera egin izana. Bestea, grin sutsu eta sutsuen gogorik inoiz sumatu ez baduzu, eta orain, azkenean, hura garatzen saiatzea erabaki baduzu.

Entzun zeure buruari libido murriztea araua ala desbideratzea den zehazteko? Aldatu nahi duzuna, aldatu. Bakarrik utzi nahi duzun guztia, utzi. Inork ez du erabakitzen zer den onena zuretzat. Zeure burua izan ezik.

Produktuak

Lehenengo araua: gorputzak barruan sartzen dituzun elikagaietatik soilik hartzen ditu baliabideak. "Eraikuntza-material" gehiago inora eramateko. Eta, hortaz, ongizatearen ardura gorputzaren jabearena da soilik.

Polita litzateke orokorrean elikadura normalizatzea, baina orain beste zerbaiti buruz. Nola hobetu potentzia dieta egokia duten gizonetan. Hasi berarekin.

Gantzak elikagaien eta gorputzaren osagai oso maltzurrak dira. Gizonezkoen dieta zuzena % 30 koipea da. Ezer gehiago, ezer gutxiago, sekretua da hain zuzen. Gizonezko hormonak gantzetan oinarrituta lotzen dira. Gizonen helburuari buruz asko esaten duen beste datu interesgarri bat da.

gantz osasuntsuak potentziarako

Beste elementu garrantzitsu batzuk:

  • fosforoak - zuzenean eragiten dio sexu izaerari. Zure dieta aldatzea erabakitzen duzunean, hasi zure dietan dagoen fosforoaren oreka. Zerealetan, gaztan, ostraketan, kakahuete-gurinetan aurkitzen da;
  • zinka - egunean 15 mg hartzea komeni da dieta nagusirako gehigarri gisa. Gorputzean testosteronaren erregulazioan parte hartzen du, gabeziak espermatozoideen kalitatea hondatzea eta prostatako jariatze kopuru nahikoa ez izatean agertzen da. Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta zink gutxiago xurgatzen da modu naturalean elikagaietatik, beraz, osagarri bat hartzea komeni da, nahiz eta dieta bereziki hautatua izan. Zinka animalia-produktuetan aberatsa da: haragi gorria, oilaskoa eta behi-gibela, hondakinak, arrautzak, arraina, txipiroiak, ganbak;
  • E bitamina - odol-zelulei oxigenoa mugitzen laguntzen die. Bere maila normala mantentzea garrantzitsua da pertsona bakoitzarentzat. E bitaminak aurreko hipofisiari ere eragiten dio, organo genitalen funtzionamendua kontrolatzen duen garunaren zatiari. Bitamina horren falta osatzeko, soja-olioa, almendra, margarina, zerealak eta lekaleak, intxaurrak, kakahueteak, gurina makurtu behar dituzu;
  • D bitamina gorputzak sintetizatu ezin duelako ezaguna da. D bitamina eguzki izpiekin batera sartzen da gorputzean, eta horregatik oso garrantzitsua da aldizka aire freskoan egotea. Tira, eta denek maite dituztelako mutil beltzaranak. D bitamina maila handitzeko, gehitu sardinzar, hegaluzea, amuarraina, kabiarra, arrautzak, esnea eta esnekiak zure dietan.

Prestaketak

Gizonen boterea indartzeko bitartekoak, agian, bigarren postuan daude iragarki barregarrienen sailkapenean. Lehenengoan, noski, lineako kasinoetan, zalantzarik gabe, ezin izango duzu haiekin lehiatu.

Merkataritza-izenek funtzionamendu-printzipio desberdinak dituzten produktu sorta zabala ezkutatzen dute. Botika ezagunenek entzimen ekoizpena estimulatzen dute. Ekintzaren iraupenean desberdinak dira substantzia aktibo desberdinak dituztelako. Mota honek potentziarako droga ezagunak biltzen ditu. Gizonen iritziak anbiguoak dira, albo-ondorio nabarmenak sarritan nabaritzen dira, baina efektu "nagusia" gehienetan asetzen da.

Testosteronaren epe luzeko terapiak droga-metodoei ere erreferentzia egiten die, nahiz eta berehala funtzionatzen ez duen. Probak egin ondoren hartzen dute hormona, maila jaisten ez bada, noski. Potentzia azkar nola handitu bilatzen ari bazara, aukerak ez du lagunduko, emaitza testosterona gorputzean pilatzen den heinean agertzen baita. Baina efektua askoz hobea eta luzeagoa da.

Pilulekin potentzia areagotzeko modu exotikoagoak ere badaude:

  • antidepresibo batzuek bigarren mailako efektuen zerrendan erekzioa dute;
  • antiespasmodikoek odol-hodiak erlaxatzen dituzte eta odola sartzen uzten dute, baina sendagaia lokalean eman behar duzu - zuzenean zakilean injekzioa eginez;
  • potasio kanaletan eragiteko, prozesuan ere parte hartzen dutenak, ukendu bereziak daude.

Tratamendu-metodo sendagarriak mediku batek bakarrik agindu ditzake! Gizonen boterea indartzeko modu guztiz seguru bakarra muskulu pubococcygeal entrenatzea da. Metodo honek ez du kontraindikaziorik eta guztiei erakusten zaie salbuespenik gabe.

Osagarri dietetikoak, zeharka libidoari eragiten dioten animalia edo landare-substantziaz osatutakoak, oso erabiliak dira. Kontsumitzaile askok ez dakite proba klinikoak gainditu ez dituen sendagai bat hartzen ari direnik - gehiegi iragartzen saiatzen dira.

Onartu ala ez - zuk bakarrik erabaki. Ekialdeko medikuntzako errezetak, laburpenak, tinturak eta kontzentratuak emaitza bikainak erakusten dituzte batzuetan. Nagusia selektiboa izatea da.

Herri erremedioak

Zehazki nola handitu eta zer egin

Aurreko guztia muturreraino sartu eta guztiz nahasi bada, orain asmatuko dugu. Dieta nola aldatu, zer osagarri edan, zer egin zehazki laburbiltzen dugu. Oro har, handitu potentzia urratsez urrats. Cheat-orri laburrek sexu-potentziala hobetzen lagunduko dute, erraz gogoratzen dira.

Hobekuntza metodoak

Gizon modernoak ez du nahi eta ezin du denborarik eman ontziak ibiltzen, uzta konplexuak egiten, landare egokiaren bila.

Aholkuen artean nola handitzeko potentzia sinpleak eta nahiko gauzagarriak dira. Horiek dira, kasualitate arraro batez, eraginkorrenak. Jarraian, hemen eta orain inplementa daitezkeen ekintza-gomendioak aurkituko dituzu.

Folk erremedioen potentzia hobetzea

Edonola ere, medikuntza tradizionalaren dozena bat metodo daude "Errusian ere tratatu ziren! ". Sexu-abusuak ez dira salbuespena. Gizonek zortea dute: kategoria honetan oso errezeta atseginak eta goxoak daude. Ez ahaztu hemen ere kontraindikazioak daudela. Metodo berriak erabili aurretik, ikasi haiei buruz ahalik eta gehien eta irakurri iritziak.

Laguntzeko produktuak:

  • kalabaza haziak - edozein formatan jan daitezke. Hobe - egunero pixka bat;
  • eztia eta erle produktuak biriltasuna areagotzeko duten gaitasunagatik ezagunak dira. Intxaurrak gehitzen badituzu, efektua are freskoagoa izango da eta zaporetsuagoa izango da;
  • Bide batez, fruitu lehorrak - bereziki erabilgarriak dira gizonentzat, ia edozein eta edozein formatan. Kakahueteak, anaardoak, almendrak, pistatxoak - egunero 30 gramo askotariko;
  • etxean potentzia azkar handitzeko moduen bila bazabiltza - gehitu espezia. Libidoa areagotzeko, gizonezkoei zein neskei janari pikante eta zaporetsuak jatea gomendatzen zaie. Egokia azafraia, kanela, jengibrea, intxaur muskatua, kardamomoa.

Batzuetan gauza arraroak gomendatzen dira gizonezkoen indarra areagotzeko. Adibidez, erramu hostoen bainuak edo baratxuriak - egunean 3 ale bezainbeste. Horrek muntaketarekin arazoa konpontzen badu ere, berri bat sortuko da - inguruko jende guztiarekin. Ez dira asko usain zehatzekin pizten diren neskak.

Potentziarako belarrak

Tea edan nahi baduzu, gehitu ginseng erroa edo ezkaia. Prestatutako nahasketak eros ditzakezu te dendetan, ez dira eskuz jasotako "koktelak" baino txarragoak. Batez ere, ortiga tintura edatea edo bere haziak ardo beltzarekin nahastuta jatea gomendatzen da. Exotikoa dirudi, ezta? Alkohola egokia ez bada eta ortiga haziak zure aurrean badituzu, banana birrindu eta dena "porridge" batean nahastu dezakezu.

Eta hona hemen potentziarako belarrak eta tinturak egiteko errezetak:

  • salbia: 1 koilarakada, 300 ml ur irakinetan, 30 minutu. Edan edalontzi 1 egunean;
  • elorriarra: 3 koilarakada, 500 ml ur irakinetan, 40 minutu. Edan 300 ml egunean otorduak baino lehen - 100 ml dosi bakoitzeko;
  • lila lore lehorrak: 1 koilarakada, 1 Kopako ur irakinetan, 30 minutu. Edan edalontzi 1 egunean.
potentziarako te erabilgarria

Nola eragiten du sodak

Sodio bikarbonatoa edo, besterik gabe, bicarbonatoa, beharbada "sukaldeko medikuntza" gustuko dutenentzat erremediorik estimatuena da. Edozein minekin tratatzen da: ahoz hartu, bainuetara gehitu, gargarak egiteko irtenbide bat egiten da eta baita injekzioak ere.

Soda berez ez du lagunduko potentzia handitzen. Baina ez da alferrik propietate magikoak egozten zaizkiola - soda aldizka hartzen baduzu, gorputzaren egoera orokorra hobetzen da. Mikrobioak hiltzen dira, hanturak baretzen dira, honek ere genitalen eremuan eragina izango du.

Nonbait soda aplikazio lokalak lagunduko dizula irakurtzen baduzu, ez sinetsi. Sodio bikarbonatoaren gaitasun magikoak gehiegi estimatzen dira askotan, baina lehortasuna eta narritadura potentziala zaila da gainestimatzea.

Hasi eguna ur baso batekin soda kopuru txiki bat gehituta - koilaratxo baten puntan. Erabat desegin arte nahastu, bestela, "txistu-erreakzioak" urdailean jarraituko du, bihotzerrea eta belching desatseginak izango dira.

Zer egiten du jengibreak

Jengibrea gizonen potentzia handitzeko modu gisa aipatu da dagoeneko, baina istorio bereizi bat merezi du. Konposizioak gauza interesgarri asko ditu: aminoazidoak, bitaminak, azidoak. Protagonismo berezia du gingerolak, odol-hodiak zabaltzen dituen elementua. Gainera, hau nahiko azkar gertatzen da: afarian jengibre apur bat jaten baduzu, gaua interesgarriagoa izango da.

Tinturak edo decoctions egin ditzakezu, sustrai lehorrak, birrinduak edo freskoak erosi. Jengibrea te beroarekin ondo dator, neguan edatea bereziki atsegina da.

jengibre erro potentzia handitzeko

Gizonezkoen indarra hobetzeko ariketak

Nahiz eta zailtasunak oraindik trabarik ez izan, potentziarako ariketa bereziak egin behar dira. Pubic-coccygeal muskulua entrenatzen dute, zeinaren araberakoa baita zuzenean gizonen osasuna. Ez da zaila muskulu hau non dagoen asmatzea bere izenetik.

1. urratsa. LMB aurkitu eta sentitzeko, erreka gelditu behar duzu pixa egitean - berehala tentsioa izango da, ezin izango da nahastu. Muskulua aurkitu ondoren, argi geratzen da nola lan egin. Pixa egiten duzun bakoitzean, saiatu segundo batzuk gelditzen bi edo hiru aldiz.

2. urratsa. Aurreko teknika menperatzen duzunean, hasi pixa egin gabe praktikatzen, LMBa iragazi eta erlaxatuz edonon edonoiz.

3. urratsa. Gizonentzako medikuaren ariketa nagusia pubococcygeus muskuluaren tentsio motela eta leuna da. Segundo batzuk beharko dira, edonola ere, ez egin azkarregi. Teknika hau menderatu ondoren, ariketaren zailtasuna handitu.

4. urratsa. Konplexutasunaren hurrengo fasea honakoa da: giharra apur bat estutu eta posizio batean gelditu segundo batzuetan. Gero tentsioa berriro handitu eta gelditu. Errepikatu 5-6 aldiz, edo gehiago ahal baduzu. Gauza nagusia eskailera hau igotzea da giharrak behin ere ahuldu gabe. Esan nahi dut, gora.

Dena ondo egiten bada, noizbait tentsioa handitzeko inon ez dagoela ikusiko duzu. Gero, hasi jaisten teknologia bera erabiliz guztiz lasai egon arte.

Ariketak egunean pare bat minutu hartuko ditu eta emaitzak harritu egingo zaitu. Bai, ez da berehala nabarituko, beste edozein prestakuntzarekin bezala. Baina emaitza kalitate handikoa da, eta prozesua minik gabekoa da.

Gizonezkoen gaixotasunen prebentzioan lider eztabaidaezina prostatako masajea da. Seguruenik, ideia honekin ere ez zarela gogotsu (zergatik, bide batez, probatu ez baduzu? ), baina ezin dituzu gertaerak argudiatu, metodoaren eraginkortasuna frogatu da. Izan ere, gailu modernoek prostatako minik gabeko masajea ez ezik, oso atsegina ere ematen dute, gizon batek prozesu honetatik orgasmo sendoa lortzen duelako eta, oso garrantzitsua dena, bere kabuz. Etxean prostatitisa nola sendatzen jakin behar baduzu, gogoratu terapia masajearekin hasten dela. Arlo honetako beste gaixotasun batzuekin bezala. Hobe da ondorioak kentzea baino prebenitzea, oraindik masajea egin behar duzu. Jarraian, gaur gauean probatu ditzakezun automasaje teknikak eskaintzen dizkizugu. Baina zuk zeuk ez bazaude masajeak egiteko prest, joan zure lagunarengana, utz iezaiozu prostatako masajeari buruzko hainbat bideo-tutorial ikusten, prozesu hau biontzako maitasun joko atsegina izan dadin.

Mugimendu zirkularren teknika

Lehenengo aukera biraketa funtzioa duen gailu bat erabiltzea da, garrantzitsua da masajea anatomikoki forma duela. Errotazioa prostatako guruinaren eremuan zehar zuzentzen den mugimendu zirkular bat da. Hau da metodorik erosoena, eragina guruinean bakarrik dagoenez, gainerako guztia bakarrik geratzen da. Gailu honen abantaila nagusia urrutiko aginte bat duela da, posizio deseroso bat hartu beharrik askatuko zaituena. Sartu besterik ez duzu masajea analeko lubrifikatzailean eta dena egingo dizu.

"Etorri hona" teknika

Gailu sinpleago batean gelditu eta bibraziodun modelo estatiko bat eros dezakezu. Pros berdinak dira: forma erosoa eta estimulazio bizia. Baina kasu honetan, gailua bere osotasunean mugituko da, edo hobeto esanda, dardara egingo du. Horrek oso sentsazio atsegina ematen du, ondestearen eta uzkiaren eremu guztiari eragiten baitio, eta horrek, dakizuenez, 72 mila nerbio-bukaera baino gehiago ditu. Lehenik eta behin prestatu behar duzu: kalitate handiko lubrifikatzaile on bat - inolaz ere baselina edo, gainera, krema koipetsua. Ondoren, hartu posizio eroso bat, baliteke malgua izan behar izatea. Hobe da teknika bizkarrean etzanda egitea. Postura ahalik eta erosoena izan behar da. Gailua poliki-poliki mugimendu zirkular batean sartzen duzu, gero "Zatoz hona" teknika egiten duzu, hau da, masajea zuregana nolabait mugitzen duzu, hatzarekin norbaiti keinua eginez, zuregana etortzeko deia eginez, momentu honetan zure hankak tolestu behar belaunak.

Jackhammer Teknika

Alemaniako fabrikatzaile baten beste estimulatzaile fresko bat, fabrika honetako jostailu guztiak Alemanian eginak dira, 8 kontrol fasetik pasatzen dira eta 2 urteko berme mugagabea dute. Lubrifikazioaren ondoren, jostailua pixkanaka sar dezakezu 4-5 cm inguruko sakonerara (gizon guztietan, prostatako kokapena apur bat alda daiteke). Ukimenerako, nahi den puntua apur bat zakarra da, ez da bereziki zaila aurkitzea. Masajea bera estimulazio leuna da. Gauza nagusia sentsazio mingarriak ez onartzea da, ez lukete izan behar. Bizkarrean etzanda ere egiten duzu teknika - goranzko bultzada azkarrekin anplitude txikiarekin, guruinari gehien eraginez. Masajea, bere ekintzetan, eraikuntza-jack mailu baten itxura du.

Ez zaitez harritu orgasmorik indartsuena lortzen baduzu zakila ukitu ere egin gabe, prostata gizon baten bigarren zona erogenoa baita, plazeraz arduratzen dena. Bide batez, eremu honetako masajeak gaixotasunak saihesteko aukera emango dizu, baina baita zure gizonezkoen indarra urte askotan luzatzeko ere. Konektatu zure emakumea prozesu honetara, zure harremana dibertsifikatuko du eta pasioa pizten lagunduko du.

Sexuarekin arazoak goiz edo beranduago hasten dira gizon guztietan, ezinezkoa da horiek saihestea. Baina une hau zahartzarora arte atzeratu dezakezu edo fase akutua saihestu, lehen "kanpaiak" hasi badira ere. Laburbilduz, aurreikuspenak onak dira. Zein errealistak diren zure esku dago.

Ekintzarako gida eta urratsei buruzko argibide zehatzak jaso dituzu - informazio hori botatzeko geratzen da. Ariketa bereziak, prostatako masaje erregularra, dieta normala eta belar osasuntsuak gizonezkoen indarra mantentzeko neurri sinple eta oso eraginkorrak dira. 21 egun behar dira ohitura bat sortzeko - saiatu eusten eta ez puntuatu denbora horretan. Hurrengoa askoz errazagoa izango da!