Bitamina erabilgarriak potentzia handitzeko. Sendagai onenen zerrenda.

bitaminak gizonezkoen potentziarako

Elikadura egokiak oso eginkizun garrantzitsua betetzen du pertsona guztien bizitzan. Ugalketa-sistemaren lanean gizonezkoen arazoak ekiditeko, bitamina konplexuak hartu behar dituzu. Bitamina eta mineralekin saturatuko dute gorputza. Baldintza horietan, sexu inpotentzia ezabatu eta libidoa handituko da. Zutitzearen disfuntzioa prebenitzeko, urologoek zinka duten botikak agintzen dizkiete gaixoei.

Zer da zinka?

Zinka giza gorputzeko zelulen funtzionamendu osorako beharrezkoa den oligoelementua da. Elementua giltzurrunetan, larruazalean, erretinan eta prostatako guruinean pilatzen da. Zinka egunero hartzea 12 ml da. Zenbait kasutan, janaria bakarrik ez da nahikoa hornidura berriz hornitzeko. Baldintza horietan, medikuak zinka duen botika bat errezetatzen du. Tresnak guruinetako gaixotasunak (prostatitisa, prostatako adenoma) garatzeko arriskua prebenitzen lagunduko du. Zinka aminoazidoekin xurgatzen da onena.

Zinkaren gabeziaren seinaleak

Multibitaminak erosi aurretik, ziurtatu behar duzu gorputzak "adreilu" hori behar duela. Zinkaren gabeziaren sintoma nagusien artean daude:

  1. Nerbio sistemaren laneko asaldurak.
  2. Zutitzearen funtzioak okerrera egiten du.
  3. Metabolismoa asaldatuta dago.
  4. Izurriteak gorputz-adarretan.
  5. Gosea gutxitu.
  6. Arazoak sortzen dira sistema immunologikoaren funtzionamenduan.

Elementu horren gabezia berritzen ez bada, orduan gizakiaren osasun egoerak nabarmen okerrera egingo du - epilepsia, gibeleko gaixotasunak eta patologia onkologikoak gertatzen dira. Gainera, sistema genito-urinario osoaren funtzionamendua eten daiteke. Baldintza horietan, antzutasuna diagnostikatu ohi da.

Zinkaren propietate erabilgarriak

Zinka duen sendagaia erosi aurretik, elementuak betetzen dituen funtzioak ezagutu behar dituzu.

  1. Zaurien sendatze aktiboa sustatzen du.
  2. Sistema immunologikoa indartzen du.
  3. Pelbiseko organoen funtzionamendu osoa eskaintzen du.
  4. Prozesu metabolikoak bizkortzen ditu.
  5. Memoria hobetzen du.
  6. Proteinen sintesian parte hartzen du.
  7. Gantzak eta karbohidratoak bihurtzen ditu.

Gizonezkoentzat

Gizonen ugalketa funtzioa elementu honen mende dago zuzenean - zinkak gorputzak testosterona ekoizten du (gizonezkoen sexu hormona). 45 urteren ondoren, hormona horren maila jaitsi egiten da. Zein baldintzetan garatzen da prostatitisa edo hiperplasia onbera? Ugalketa-sistemaren funtzionamendua gizonezkoetan hobetzeko eta prostatitisa garatzea ekiditeko, zinka aldizka kontsumitu behar duzu. Elementu hori duten prestakinei esker, pertsonaren osasun orokorra hobetu daiteke. Hots:

  1. Eriztiaren funtzio normala mantentzea.
  2. Sistema immunologikoa indartu.
  3. Diabetesa garatzea saihestu.
  4. Nerbio sistema zentralaren funtzionamendua hobetu.

Neskentzat

Medikuek emakumearen odolean zink gabezia antzematen badute, osasun arazoak sortuko dira. Neskek erabilgarria da zinka duten prestakinak edatea, izan ere:

  1. Epidermisa modu eraginkorrean berritzen da.
  2. Larruazaleko kalteak eta erupzioak ezabatzen dira.
  3. Ilearen eta iltzeen egoera hobetzen da.
  4. Haurdunaldian odoljarioa izateko arriskua murrizten du.
  5. Egun kritikoetan ongizatea hobetzen du.

Zinka duten prestakinak

Farmazian, elementu horren gabezia betetzen lagunduko duten zinka duten prestakinak eros ditzakezu. Sendagaia erabili aurretik, medikuarengana jo beharko zenuke, auto-medikazioak osasun arazoak garatzea eragin baitezake.

Sexu indartsuarentzako bitamina erabilgarrienak

Gizonek metabolismoa azkartzen duten eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten duten botikak hartu behar dituzte, potentzia eta espermatozoideen ekoizpena handitzen dutenak.

  1. Baldintza horiek betetzeko, zinka eta azido askorbikoa kontsumitu behar dituzu. Elementu horien kontsumoari esker, nerbio sistemaren funtzionamendua hobetu dezakezu, edari alkoholdunen eta zigarroen nahiak hil. Bruselako kimuak, piper gorriak, belar freskoak, fruitu garratzak, behi gibela - elementu horiek dituzten jakiak dira.
  2. "Tokoferola" erabili ondoren, zahartze prozesua moteldu egingo da, substantzia kaltegarriak gorputzetik kenduko dira eta pelbiseko organoen funtzionamendua hobetuko da. Intxaurrak, abrikot lehorrak, ilarrak, babarrunak, landare olioa dira zinka eta oligoelementu erabilgarriak dituzten jakiak.
  3. Biotina. Substantzia kontsumitu ondoren, ilea eta iltzeak indartzen dira, larruazalaren egoera hobetzen da. Artoa, oloa, krema garratza biotina duten elikagaiak dira.
  4. Gibelaren eta tiroideoaren guruinaren funtzionamendu osoa bermatzeko, beharrezkoa da dietan sartzea - aza, arroza, espinakak.
  5. D. bitamina Bitamina horri esker, fosforoa eta kaltzioa hobeto xurgatzen ditu gorputzak. Esne gaina, izokin haragia, bakailao gibela, arrautzak dira bitamina horren iturri nagusiak.
  6. Beta-karotenoa - gizonezkoen sexu hormonaren sintesia handitzen du, potentzia handitzen du, espermatozoideen kalitatean positiboki eragiten du, immunitatea handitzen du, gorputzean hanturazko prozesua garatzeko arriskua murrizten du. Bakailao gibela, olioa, arrautzak - substantzia hori duten produktuak.
  7. Tiamina - metabolismoa hobetzen duen substantzia. Barazkiek, fruitu lehorrek, zerealek - dute oligoelementu hori.
  8. Piridoxinak garunaren funtzioa hobetzen du. Pinudiak, berdelak eta baratxuriak - B6 bitamina dute. Ogi beltzak, gibelak, haragiak, arrautzak eta esneak B9 bitamina dute.
  9. Azido folikoa funtsezkoa da gorputz osoaren funtzionamendu osorako.

Gizonentzako bitamina konplexu ezagunenen zerrenda

Zenbait bitamina konplexuk nerbio sistemaren funtzionamendua normalizatzen, inpotentzia gainditzen eta depresioa kentzen laguntzen dute. Beste batzuk, sistema kardiobaskularreko gaixotasunetan edo sistema genito-urinarioaren patologia kronikoan baliagarriak dira.

Estresaren aurkako bitaminak

Estres sistematikoak eta nerbio tentsioak eragin txarra dute gizakiaren osasun egoera orokorrean. Halako baldintzetan, gosea gutxitzen da, inpotentzia, urduritasuna eta logura sortzen dira. Sintoma desatseginak desagerrarazteko, medikuak bitamina konplexu berezia prescribitzen du piluletan gizonezkoentzat.

Egunero

Immunitatea sendotzeko, potentzia handitzeko, organismo osoaren lana normalizatzeko; adituek propietate inmunoestimulatzaileak dituen osagarri bat hartzea gomendatzen dute. Urologoen mediku praktikak erakusten duen moduan, infekzioa prostatako guruinean hanturaren garapena eragiten duen kausa nagusia da. Pertsona baten immunitatea ahultzen bada, orduan gorputza ez da gaixotasuna bere kabuz gainditzeko gai. Baldintza horietan, gaixotasuna aurrera doa eta zutitzearen funtzioa kaltetuta dago.

Gizon erretzaileentzat

Ugalketa-sistemaren funtzionamendua hobetzeko eta zutitzearen disfuntzioa gerta ez dadin, bizimodu osasuntsua izatea gomendatzen da - ez erretzea eta ez alkoholik edatea. Prostatako guruina organo zaurgarria da. Nikotinak prostataren funtzionamenduan eragiten du eta organoko hanturaren garapena eragiteko gai da.

Gizonentzako multibitamina merke eta eraginkorrak

Behar bezala eta modu orekatuan jaten duten gizonek ere mikroelikagaien gabezien arazoari aurre egin diezaiokete. Baldintza horietan, medikuek konplexu mineral berezi bat agintzen dute. Sendagai horietako hainbat talde daude: sendagaiak eta dieta osagarriak. Lehenengoak osagai natural baten analogiko sintetikoa dira. Gehigarri aktiboak landare eta animalien lehengaietatik lortzen dira.

Bigarren mailako efektuak eragiten ez dituzten bitaminak gizonezkoentzat

Elikadura desorekatua, epe luzeko tratamendu antibiotikoa dira bitamina erremedio bat erabiltzeko zantzu nagusiak. Bitamina konplexuek gizakiaren immunitatea hobetzen duten funtsezko mineralak eta bitaminak dituzte.

Bitaminak ginsengarekin

Medikuek ginsengarekin bitaminak errezetatzen dizkiete gizonei, izan ere, horrelako sendagai batek alkohol etilikoa gorputzetik kentzen du, barne organoen funtzionamendua hobetzen du eta gorputzaren babes funtzioak areagotzen ditu, nerbio sistemaren funtzionamendua normalizatzen du eta garatzeko arriskua ekiditen du. inpotentzia psikogenikoa. Pilula hartu ondoren, osasun egoera hobetzen da eta potentzia handitzen da. Ez dago kontraindikaziorik.

Nola aukeratu bitamina onak?

Elikagaien osagarria aukeratzerakoan, sendagaiaren kostua ez ezik, sendatzeko propietateak ere kontuan hartu behar dira. Botikak erabili aurretik, medikuarengana joan behar duzu eta mediku azterketa sakona egin behar duzu. Horrek nahi ez diren ondorioak garatzea saihestuko du. Oligarro oligoelementuaren gabezia laborategiko azterketen emaitzek soilik antzeman dezakete. Diagnostiko emaitzen arabera, medikuak bitamina konplexu egokiak hautatuko ditu eta dosia zehaztuko du. 45 urtetik gorako gizonezkoetan, medikuek ugalketa-sistemaren funtzionamendua hobetzen duten eta potentzia handitzen duten bitaminak agintzen dituzte. Adinekoak - sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetzeko osagarria.

40 ondoren

Helduaroan dauden gizonek bitaminak behar dituzte, zahartze prozesua moteldu eta sistema kardiobaskularreko gaixotasunak izateko arriskua murrizten dutenak. E bitaminak espermatozoideen ekoizpena hobetzen du eta sexu desioa areagotzen du. C bitamina - gorputzaren babes funtzioak indartzen ditu, ilearen eta larruazalaren egoera hobetzen du. Azido folikoak testosterona sintesian parte hartzen du.

30 urteren ondoren

Espermatozoideen kalitatea hobetzeko, gizonezkoen sexu hormonaren ekoizpena areagotzeko, muskulu kortsea mantentzeko. Medikuek bitamina konplexuak agintzen dizkiete B. taldeko bitaminak dituzten pazienteei. Magnesioa eta omega-3 azidoak dituzten konplexuak aginduko dizkiete eramaten duten gaixoei. bizimodu osasungarria.

50 urteren ondoren

Osteoporosia eta sistema kardiobaskularraren gaixotasunak izateko arriskua murrizteko, medikuek sendagai konplexuak agintzen dituzte - B12 bitamina dute. Elementu horrek odol hodien funtzionamendua hobetzen du eta buruko nahasmendua izateko arriskua murrizten du.

60 urteren ondoren

Adin horretako gizon batek larruazalaren zahartze prozesua moteldu, arnas gaixotasunak izateko arriskua murriztu, sistema kardiobaskularreko lana hobetu eta zutitzearen funtzioa onartzen duten bitaminak behar ditu. Gaixotasun urologikoa tratatzeko prozesuan, adituek magnesioa edo azido lipoikoa duen bitamina-mineral konplexu hori edatea gomendatzen dute.

Bitaminak potentziarako

Ugalketa-sistemaren funtzionamendua hobetzeko eta zutitzearen funtzioa hobetzeko, medikuak gantz-disolbagarriak diren A eta E. bitaminak aginduko ditu, substantzia horiek dituzten bitamina-konplexuak gaixotasun urologikoak izateko arriskua murrizten dute eta immunitatea areagotzen dute. Potentzia handitzeko eta sexu desioa hobetzeko, medikuak zinka eta beste elementu batzuk dituzten bitamina konplexuak edatea aholkatzen du.

Gizonentzako bitamina anitzeko konplexurik onenak

Gizonaren gorputzean zinkaren gabezia patologikoa antzematen ez bada, orduan gizonezkoen osasuna mantentzeko, nahikoa da bitamina anitzeko konplexu berezi bat erabiltzea, elementu erabilgarriak dituena.

Bitamina konplexuak ere kaltegarriak izan daitezke, beraz, hobe da auto-sendagairik ez hartzea. Drogaren instrukzioa ez da tratamenduaren oinarria. Ezinbestekoa da azterketa medikoa egitea eta laborategiko odol analisia egitea. Lortutako diagnostiko emaitzen arabera, oligoelementuen odoleko gabezia identifikatu daiteke. Baldintza horietan, medikuak elementu falta konpentsatuko duen eta gizakiaren osasun orokorra hobetuko duen erremedio eraginkorra aginduko du.

Potentziarako osagarriak

Funtzio sexuala gutxitu bada, medikuak dieta osagarri eraginkorra errezetatzen dio gaixoari. Droga talde honek gizonezkoen sistema genito-urinario osoaren funtzionamendua hobetzen du eta inpotentzia sexuala gainditzen laguntzen du. Osagarri dietetikoek potentzia handitzen dute, baina garrantzitsua da adituek ohartarazten dituzten arau hauek gogoratzea.

  1. Osagarriak zutitzearen disfuntziorako terapia nagusiaren osagarri gisa jokatzen du.
  2. Tratamenduaren ondoren gehieneko eragin positiboa lortzeko, sendagaia denbora luzez hartu behar duzu.
  3. Potentzia zaharberritu ondoren, porrota gerta daiteke beste organo batean.

Farmazian, sexu disfuntzioa garatzea saihestuko duen eta gizonezkoen sistema genitourinarioaren funtzionamendua hobetuko duen sendagaia eros dezakezu. Dieta osagarrien ohiko erabilerari esker, emaitza hauek lor ditzakezu:

  1. Eraikuntza iraunkorra.
  2. Potentzia ona.
  3. Odol hodien paretak indartzen dira.
  4. Odol zirkulazioa aktibatzen da.
  5. Zakilaren sentikortasuna handitu egingo da.
  6. Libidoa handituko da.
  7. Sexu inpotentzia ezabatuko da.

Osagai dietetikoen osaerak osagai hauek ditu:

  1. E bitaminak odol-fluxua normalizatzen du eta sexu-egoera fisikoa handitzen du.
  2. Ginseng - sistema kardiobaskularraren funtzionamendua hobetzen du, zutitzearen disfuntzioa gainditzen laguntzen du eta potentzia handitzen du.
  3. L-karnitinak inpotentzia gainditzen laguntzen du.
  4. Zinkak gizonezkoen sexu hormonaren sintesia handitzen du.
  5. Saw palmetto-k sexu desioa areagotzen du.

Zein da dieta osagarrien abantaila potentziarako?

Osagarri bat aldizka hartzen baduzu, gizonaren osasun orokorra hobetuko da - zahartze prozesua moteldu egingo da eta potentzia handituko da. Osagarri dietetikoen abantaila nagusien artean daude:

  1. Odol koaguluak izateko arriskua murriztu egiten da.
  2. Desio sexuala handitzen da.
  3. Muntaketa zaharberritzen da.
  4. Insomnioa ezabatuko da.
  5. Espermatozoideen kalitatea hobetuko da.
  6. Nerbio sistemaren lana hobetzen da - depresio egoera arintzen da.

Adituek diote talde honen funtsak ibilbide luzean hartu behar direla emaitza iraunkorra lortzeko. Osagai dietetikoak erabiltzearen beste abantaila batzuk hauek dira:

  1. Kostu txikia.
  2. Edozein farmaziatan eros daiteke medikuaren errezetarik gabe.
  3. Bigarren mailako efektuak arraroak dira.
  4. Gorputza pixkanaka errekuperatzen ari da estres egoera baten ondoren.
  5. Sistema genitourinarioaren gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.

Txinan egindako potentziarako osagarri dietetikoak

Txinako dieta osagarriek gutxitan eragiten dituzte bigarren mailako efektuak, azkar jarduten dute eta ahalmena handitzen dute ahalik eta denbora laburrenean. Gainera, sexu desioa areagotzen dute, inpotentzia sexuala ezabatzen laguntzen dute. Odol zirkulazioa pelbiseko eskualdean ez ezik, zakilean bertan ere hobetzen dute. Gaixotasun urologikoak izateko arriskua murrizten du eta akabera goiztiarra prebenitzen du.

Nola edan zuzen osagarriak?

Sexu-desoreka sendatzeko, medikuarengana jo behar duzu, auto-botikak kalteak bakarrik eragin baititzake. Osagarri dietetikoak erabili ondoren, gizonezkoen ugalketa sistemaren funtzionamendua hobetzen da. Sendagai talde honek ez du nahastea eragin duen azpiko gaixotasuna tratatzen. Osagarri terapiaren iraupena 36 hilabetekoa da. Ohiko sarrerarekin bakarrik hobetu dezakezu zure sexu funtzioa. Osagarri dietetikoek ia ez dute kontraindikaziorik eta oso gutxitan eragiten dituzte bigarren mailako efektuak. Baina oraindik ez da gomendagarria dosia gainditzea, bestela erreakzio alergikoa gertatuko da. Produktua erabili aurretik, medikuarengana joatea gomendatzen da.

Nola aukeratu?

Zutitzearen disfuntziorako sendagaia erosi aurretik, azterketa medikoa egin behar duzu. Medikuak sexu nahastea eragin zuen gaixotasuna identifikatuko du. Jakin behar zenuke organismo bakoitza bakarra dela. Hori dela eta, ez duzu lagun edo ezagun baten aholkuak entzun beharrik.

Medikuaren gomendioak

Erosi aurretik, kontuan hartu aholku hauek:

  1. Osaerak osagai seguruak izan behar ditu: landareen laburpenak eta animalien prostatatik ateratakoak.
  2. Droga ziurtagiria aztertu.
  3. Kalitatezko botikak webgune espezializatu batean eta farmazian soilik eros daitezke.
  4. P osagarri ezagun eta frogatua berreskuratzeko.

Zergatik gomendatzen da ukenduak erabiltzea potentzia handitzeko?

Pilula estimulatzaileak ordezkatzeko, adituek dosi forma hau garatu dute. Ukenduek efektu lokala dute, beraz, bigarren mailako efektuak arraroak dira. Pomada edo gel basodilatatzaile batek eraginkortasunez eta azkar jokatzen du - potentzia handitzen du, muntaketa ia berehala hobetzen du. Sendagai talde hori erabiltzearen abantaila nagusien artean daude:

  1. Azkar funtzionatzen du - zakilean aplikatu eta 7 minutura, muntaketa iraunkorra ikusten da.
  2. Ez dago bigarren mailako efekturik.
  3. Botika krematsuak tokian tokiko efektua dute; hori dela eta, muntaketa hobetzen da gizonaren osasunerako ondorio negatiborik izan gabe.
  4. Konposizioan sartutako osagaiek ez dute barne organoen funtzionamendua eten.
  5. Gutxitan, erreakzio alergikoa gertatzen da.
  6. Efektu hidratatzailea dute.

Nola erabili kanpoko erremedio bat behar bezala?

Botikak erabili aurretik, sendagaiaren argibideak aztertu behar dituzu. Funtsean, ukendu askotan funtzionatzen duen eskema bat dago:

  1. Pomada zakilean aplikatu behar duzu.
  2. Efektua hobetzeko, beharrezkoa da zakila ondo lubrifikatzea.
  3. Droga ondo xurgatu arte itxaron behar duzu.

Zakilean lesioak egotea da pomadaren erabileraren kontraindikazio nagusia. Estalkiaren osotasuna urratzen bada, pomada aplikatu ondoren erredura eta azkura izango dira.

Muntaketak hobetzeko pomadarik eraginkorrenak

Talde honetako sendagaiek potentzia handitzen dute eta sexu desioa areagotzen dute. Horrez gain, ekintza hauek dituzte: hidratatzailea, berotzea, basodilatatzailea, estimulatzailea. Sendatzeko kremak potentzia handitzen du, pelbiseko pilaketak ezabatzen ditu eta metabolismoa azkartzen du.

Heparina ukendua

Muntaketa hobetzeko sendagai eraginkor eta ezaguna. Efektu konplexua du, beraz, potentzia tratatzeko ez ezik, odol zirkulazioa hobetzeko ere erabiltzen da. Pomada erabili aurretik, honako arau hauek gogoratu behar dituzu:

  1. Beharrezkoa da pomada organo garbi bati aplikatzea.
  2. Igurtzi produktua masaje mugimenduekin. Ez da estutu edo sakatu beharrik.
  3. Pomada ez da buruan sartu behar.
  4. Debekatuta dago ukrotoa eskrotoaren eremuan aplikatzea.

Botikak efektu analgesikoa du, beraz, eiakulazio goiztiarra prebenitu daiteke.

Nitroglicerina ukendua

Muntaketa hobetzeko, medikuek nitroglicerina duen ukendua errezetatzen dute. Inpotentzia sexuala, muntaketa ahula, ontzi hauskorrak dira droga kontsumitzeko zantzu nagusiak. Erabili ukendua sexua baino 20 minutu lehenago. Ekintza konplexuaren sendagaia - azala hidratatzen du, zauriak sendatzen laguntzen du, zakilaren azala elikatzen eta berreskuratzen du, odol hodien egoera hobetzen du, pelbiseko eremuan geldialdia ezabatzen du, sistema genito-urinarioaren hanturazko prozesua arintzen du.

Medikuek gomendio mediku bat egitea gomendatzen dute, muntaketa kaltetu duen gaixotasuna identifikatzeko. Beharrezkoa da azpiko gaitzaren tratamendua burutzea, eta ez soilik sintoma desatseginak maskaratzeko pilulak estimulatzeko potentzia lortzeko. Pomada aplikatu ondoren osasun egoera okertzen bada, beharrezkoa da produktua zakiletik garbitu eta botikak erabiltzeari utzi. Sendagai talde honek hainbat kontraindikazio ditu, hau da:

  1. Zakilaren muki-mintza kaltetzea.
  2. Presio handia.
  3. Sexua haurra daraman emakumearekin.
  4. Edari alkoholdunak edatea.
  5. Gernu maskuriaren patologia gernu presio baxuko patologia infekziosoa

Etxean potentzia handitzen dugu

Zutitzearen disfuntzioa gainditzeko, prostatako masaje bat egin dezakezu. Fisioterapia prozedura honek hainbat abantaila ditu. Hots:

  1. Odol zirkulazioa pelbiseko eremuan, zakilean eta prostatako guruinean nabarmen hobetzen du.
  2. Pelbiseko eremuko pilaketak ezabatzen ditu.
  3. Prostatako ehunaren elikadura handitzen du.
  4. Gorputzetik substantzia toxiko kaltegarriak kentzen ditu.
  5. Desio sexuala handitzen du.
  6. Sentsibilitate handiagoa sexuan zehar.
  7. Prostatita sendatzen laguntzen du.

Prozedura hau ez da erabilgarria kasu guztietan, kontraindikazio ugari baitago, hau da, paraproctitisa, hanturazko hanturak, hemorroideak, uzkiaren patologiak, prostatitis akutua, prostatako minbizia. Posible da guruina masaje egitea klinika batean ez ezik, etxean ere. Terapia fisioterapia metodo hau hasi aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu. Espezialistak manipulazio horren kontraindikazioen presentzia edo ez dagoela identifikatuko du.

Nola masajatu guruina?

Beharrezkoa da pazientearentzat ez ezik, masaje terapeutarentzat ere prestatzea. Medikuen gomendio hauek gogoratu behar dira.

  1. Prostatako masaje bat egin aurretik, gaixoak hesteak gorotzetatik garbitu behar ditu. Ondoren, ondo garbitu behar duzu eta genitalak lehortu.
  2. Terapeutak eskuak ondo garbitu behar ditu bakterioen aurkako xaboia erabiliz. Baldintza horietan, patologia infekziosoa garatzeko arriskua gutxituko da. Erabili eta botatzeko eskularru mediku esterilak erabili behar dira.
  3. Gaixoak alboan etzan behar du eta belaunak zertxobait tolestu. Posizio horretan, prostatako guruina masajeatzea da egokiena.

Prozeduran gaixoak min handia badu, ekintza guztiak gelditzea beharrezkoa da - horrek pelbiseko eskualdean hanturazko prozesu handia dagoela adierazten du. Erraza da guruina sentitzea - intxaur forma du. Masajea laztantze arinarekin hasi behar da, zortzi irudi moduko bat marrazten dugu eta guruinean zehar mugimendu zirkularrak egiten ditugu - orain norabide batean eta gero bestean. Hori egiten ari den bitartean, soiltasuna gogortu egiten da - manipulazioa behar bezala egiten ari den seinale da. Masajean zehar, sekretu bat askatzen da organotik, mikroflora patogenoak dituena (askotan hantura eragiten du organoan). Prozeduraren iraupena 15 minutukoa da. Egunero masajea egin dezakezu. Masajea egiteko gaixoaren atzeko irekiduran sarrera errazteko, lubrifikatzaile berezi bat erabili behar da. Horretarako, itsas aladierno olioa egokia da. Landare honek hainbat abantaila ditu: hantura arintzen du, kaltetutako ehunak konpondu.